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心理健康c测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种情绪属于积极情绪？（）

A.焦虑

B.愤怒

C.喜悦

D.悲伤

2.当遇到挫折时，以下哪种应对方式是比较健康的？（）

A.逃避问题

B.酗酒消愁

C.分析原因并努力解决

D.抱怨他人

3.心理健康的最终目标是（）

A.自我实现

B.和谐人际关系

C.保持人格完整

D.保持情绪稳定

4.以下哪种行为不属于压力应对策略？（）

A.运动

B.冥想

C.过度进食

D.听音乐

5.个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（）

A.自我防御机制

B.理想化偏见

C.自利性归因

D.自我效能感

6.以下哪种性格特点与心理健康关系最为密切？（）

A.内向

B.外向

C.情绪稳定

D.神经质

7.长期处于紧张、焦虑的情绪状态可能会引发（）

A.高血压

B.贫血

C.近视

D.关节炎

8.情绪调节的方法不包括（）

A.深呼吸

B.大声喊叫

C.转移注意力

D.积极的自我暗示

9.下列哪种情况不属于心理问题？（）

A.偶尔的情绪低落

B.长期失眠

C.频繁洗手

D.每天按时起床睡觉

10.当一个人感到孤独时，较好的做法是（）

A.独自闷在房间