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了解关于眼睛的小知识1眼睛需要哪些营养素?2什么是近视?3预防近视我知道4呵护眼睛从小做起5爱护眼睛的3个小活动6目录CONTNENS

了解关于眼睛的小知识PART01

了解关于眼睛的小知识眼睛的结构帮我看书写字眼睛有哪些作用帮我辨别危险帮我看风景帮我分辨颜色

了解关于眼睛的小知识眼睛是如何看到东西的眼睛是人体最复杂的器官之一眼睛获取视觉信息并传递给大脑就像一台精密的照相机

眼睛需要哪些营养素?PART02

眼睛需要哪些营养素?优质蛋白质花青素能够维持视网膜结构和功能，改善夜间视觉。叶黄素叶黄素还可以促进眼部周围血液循环，从而改善眼部干涩等症状。玉米黄素胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，如果缺乏维生素A，会引起暗适应能力下降，从而导致夜盲症和视力减退。

鱼类柑橘紫甘蓝牛奶玉米茄子鸡蛋南瓜西红柿芒果胡萝卜葡萄蓝莓紫薯莴笋韭菜西兰花菠菜车厘子荷兰豆黄瓜草莓丝瓜白菜眼睛需要哪些营养素?

什么是近视?PART03

什么是近视?什么是近视?近视眼的特点是看远处模糊，看近处清晰。远处来的平行光线经过瞳孔进入眼内，聚焦位于视网膜