肌力训练操作规范.docx

肌力训练操作规范

一、训练前评估规范

（一）肌力等级评估

采用Lovett肌力分级法（国际通用标准），通过徒手肌力测试（MMT）完成，评估人员需具备康复治疗师资质或经过系统培训，评估流程及判定标准如下：

1.0级（无肌收缩）：受试肌肉完全无收缩反应，触诊肌肉无张力变化，对应肌力占正常肌力的0%。

2.1级（微收缩）：受试肌肉可触及轻微收缩，但不能引起关节活动，触诊时可感知肌肉紧张度变化，对应肌力占正常肌力的10%。

3.2级（关节活动但不能抗重力）：受试肌肉能在消除重力的体位下，完成全范围关节活动，无肢体下坠，对应肌力占正常肌力的25%。

4.3级（抗重力全范围活动但不能抗阻力）：受试