肌肉收缩形式与物理特性课件.pptVIP

第五节肌肉收缩的形式与力学特征一、单收缩和强直收缩二、肌肉收缩形式三、肌肉收缩的力学特征四、肌肉结缔组织对肌肉收缩的影五、肌电图在体育科研中的应用

二、骨骼肌的收缩形式(一)缩短收缩概念：肌肉收缩时，长度缩短的收缩称为向心收缩。特点：收缩时肌肉长度缩短、起止点相互靠近，因而引起身体运动。

（二）缩短收缩的分类1.等张收缩（非等动收缩）在整个收缩过程中负荷恒定，肌肉收缩产生的张力和负荷不等同，收缩速度也不同。当屈肘举起一恒定负荷时肌肉收缩产生的张力随关节角度而变化

（2）等动收缩等动收缩：在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩。等动收缩时在整个运动范围内肌肉都产生最大张力

等动收缩和等张收缩区别：等动收缩时在整个运动范围内都能产生最大的肌张力，等张收缩则不能。等动收缩的速度可以根据需要进行调节。理论和实践证明，等动练习是提高肌肉力量的有效手段。

（二）拉长收缩1.概念：当肌肉收缩所产生的张力小于外力时，肌肉积极收缩但被拉长。2.特点：张力与阻力方向相反，做负功。3.举例：如下蹲时，股四头肌在收缩的同时被拉长，以控制重力对人体的作用，使身体缓慢下蹲，起缓冲作用。如搬运重物时，将重物放下，以及下坡跑和下楼梯等也需要肌肉进行离心收缩。

（三）等长收缩等长收缩概念