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心理健康导航：关注小学生心理健康的小学主题班会课件

目录一、心理成长小课堂二、心理成长小舞台三、心理成长小摸索四、心理成长小榜样

PART01一、心理成长小课堂副标题自己遵守纪律专注课堂文明有礼积极互动，快乐成长

1.认识心理小信号1小小情绪变化，就像天气变化一样，有时开心，有时难过，这是正常现象。2有时会感到紧张、害怕，或者不想和别人说话，这些都是心理小信号。3知晓这些信号，可帮助我们更好地照顾自己，不让心理小信号变成大问题。遵守纪律·快乐学习·天天向上

2.情绪表达小技巧1有时候我们想表达开心，但又不知道怎么表达，可画笑脸、说“我好开心”等。2有时候我们想表达难过，但又不好意思说，可写日记、和好朋友说说心里话。3学会正确表达情绪，能我们更快乐，也更容易被别人接受。快乐课间，文明相伴·安全第一，从我做起

3.心理小来帮忙1有时候我们遇到困难，可和老师、同学、家长聊聊，他们会给我们帮助。2有时候我们感到孤独，可参加社团、兴趣小组，交朋友，找到归属感。3有心理问题时，可找心理老师，他们有专门的工具和方法来帮助我们。

4.心理小卫士行动1你可每天记录心情，画心情树，看看自己有没有进步。2你可和好朋友分享心情，一起解决问题，互相支持。3你可和老师沟通，告诉他们自己的感受，老师会耐心倾听。从小养成好习惯，健康快乐伴我行！

PART02二、心理