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暑假防网络沉迷、手机管理告家长书（三篇）

告家长书一：温情守护版·科学管控手机，护航快乐暑假

尊敬的各位家长：

时光荏苒，充实的学期圆满落幕，轻松愉快的暑假如期而至。假期是孩子放松身心、拓展视野、沉淀成长的黄金时期，但随着电子产品的普及，手机、网络已然成为影响孩子假期成长的重要因素。无节制刷短视频、沉迷网络游戏、昼夜颠倒上网、浏览不良网络信息等问题，不仅会严重损害孩子的视力、睡眠和身体健康，更容易消磨孩子的意志、分散学习精力、扭曲价值观，甚至引发社交疏离、冲动消费、网络诈骗等诸多问题。

未成年人自我约束能力薄弱，面对纷繁复杂的网络世界极易迷失自我，孩子的健康成长，离不开家庭的悉心监护与正向引导。为有效预防学生网络沉迷，科学规范手机使用，守护孩子身心健康，在此，我们向全体家长发出诚挚倡议：

一、以身作则，树立良好榜样。家长是孩子最好的老师，日常生活中请自觉减少不必要的手机娱乐时间，不在孩子面前长时间刷视频、玩游戏，主动放下电子产品，多陪伴孩子读书、运动、做家务、外出研学，用高质量的亲子陪伴替代虚拟的网络消遣，为孩子树立自律向善的榜样。

二、明确规则，规范使用行为。请结合家庭实际与孩子年龄，和孩子平等沟通，共同制定暑假手机、网络使用公约，明确每日使用时长、使用时段和使用场景。严禁孩子深夜熬夜玩手机、上课及学习时段使用手机，杜绝孩子私自下载陌生游戏、不良软件，禁止孩子浏