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居家体位性低血压益气中药茶饮指南

一、居家体位性低血压的临床基础与益气干预逻辑

（一）体位性低血压的诊断标准与居家识别

体位性低血压（OrthostaticHypotension，OH）的诊断采用国际通用标准：从卧位转为站立位后3分钟内，收缩压下降≥20mmHg或舒张压下降≥10mmHg，可伴随或不伴随头晕、黑蒙、视物模糊、乏力、恶心、颈肩疼痛甚至晕厥等症状。居家场景下的快速识别要点包括：晨起起床、久蹲站起时出现典型脑灌注不足表现，可通过家用电子血压计重复测量验证：先平卧休息5分钟测量基础血压，随后缓慢站起，分别在站立后1分钟、3分钟测量上臂血压，对比血压变化幅度即可初步判断。

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