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多选题一测试卷附答案

本次考试为中国近代史多选题测试，共40题，每题2分，总分80分。请认真作答，选择正确的选项。

基本信息：[矩阵文本题]*

姓名：

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1.健康情绪调节方式当我们感到生气或难过时，以下哪些是健康的调节方式？*

把自己关在房间里生闷气

去打篮球或者跑步(正确答案)

把感受写进日记里(正确答案)

对家人乱发脾气

答案解析：

健康的情绪调节方式应有助于释放负面情绪且不伤害自己或他人。打篮球、跑步等运动能释放情绪，写日记可梳理感受，而关房间生闷气和对家人发脾气不利于情绪疏导。

2.良好学习环境一个好的学习环境通常包括哪些要素？