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2026年心理健康科普知识竞赛考试必考题库含答案

一、单项选择题（每题2分，共30题，共60分）

1.根据世界卫生组织（WHO）的定义，以下哪项是心理健康的核心内涵？

A.仅指没有精神障碍

B.一种完好的状态，个体能够认识到自己的能力，能够应对正常的生活压力，能够富有成效地工作，并能够为其社区做出贡献

C.持续感到快乐和满足

D.拥有高超的智力和社会地位

答案：B

2.以下哪种情绪被认为是人类的基本情绪之一？

A.羞耻

B.尴尬

C.快乐

D.内疚

答案：C

3.压力反应中“战斗或逃跑”反应主要由哪个系统主导？

A.中枢神经系统

B.交感神经系统

C.副交感神经系统

D.消化系统

答案：B

4.以下哪项不是抑郁症的典型核心症状？

A.持续的情绪低落或兴趣丧失

B.精力减退或持续疲劳

C.幻觉和妄想

D.自我评价过低或过度的自责感

答案：C

5.焦虑症和恐惧症的关键区别在于：

A.焦虑症有明确的恐惧对象，恐惧症没有

B.恐惧症有明确的恐惧对象，焦虑症通常没有或对象不明确

C.焦虑症更严重

D.恐惧症不会伴随躯体症状

答案：B

6.认知行为疗法（CBT）的核心观点认为，影响我们情绪和行为的主要因素是：

A.童年的创伤经历

B.潜意识冲突

C.对事件的看法和信念（认知）

D.遗传基因

答案：C

7.以下关于“共情”的描述，最准确的是：

A.