心理健康：认识与关爱自己的情绪，小学主题班会课件.pptxVIP

心理健康：认识与关爱自己的情绪，小学主题班会课件快乐学习·健康成长

目录一、情绪小侦探二、情绪小课堂三、情绪小行动四、情绪小守护

一、情绪小侦探树立安全意识·掌握安全知识·规范安全行为

1.情绪日记本1情绪日记本是记录心情的工具，可画笑脸、哭脸、生气脸等。2每天记录3件开心的事，2件烦恼的事，1件想分享的事。3用彩色笔画出情绪，帮助自己更清楚地知晓心情。

2.情绪小剧场1情绪小剧场是角色扮演，可扮演开心、生气、伤心等角色。2情绪小剧场可发生在课堂、操场或社团活动中。3通过角色扮演，学会用合适的方式表达情绪。“隐患险于明火，防范胜于救灾”

3.情绪小卫士1情绪小卫士是帮助自己管理情绪的小朋友。2情绪小卫士可学会深呼吸、数数、转移注意力等方法。3情绪小卫士要勇敢面对情绪，不压抑也不逃避。安全第一，预防为主，让我们共建平安校园！

4.情绪小礼物1情绪小礼物是送给自己的小惊喜，比如小零食、小玩具。2情绪小礼物可是写给自己的卡片，写上鼓励的话。3情绪小礼物要用心，让心情更温暖、更快乐。

CHAPTER02二、情绪小课堂“讲文明·懂礼貌·树新风”

1.情绪颜色榜1情绪颜色榜是用颜色表示心情，红代表开心，蓝代表平静，绿代表快乐。2每天观察自己的情绪颜色，画在情绪颜色榜上。3通过颜色变化，知晓自己的情绪状态。

2.情绪小课堂1情