临床脑卒中早期预防健康教育.doc

临床脑卒中早期预防健康教育

很多人觉得脑卒中是“老年专属病”，实则现在三四十岁突发脑梗、短暂脑缺血的人越来越多。脑卒中分为缺血性（脑梗，占70%以上）、出血性（脑出血），发病快、致残致死率极高，一旦中风，轻则手脚偏瘫、说话不清，重则丧失自理能力。好在脑卒中可防可控，早期一级预防是性价比最高的保命手段，普通人、高危人群如何预防。

一、先自查：你是不是脑卒中高危人群？

满足任意1条，就要立刻启动早期预防：

1.基础慢病：高血压、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸、房颤、冠心病；

2.不良习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、久坐不动、重度肥胖（腹型肥胖风险翻倍）；

3.家族病史：直系亲属55岁前发生中风、心梗；