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睡眠呼吸暂停居家体位护理指南

一、睡眠呼吸暂停与体位的关联机制

睡眠呼吸暂停（SleepApnea，SA）以睡眠过程中反复发生的上气道完全或部分阻塞为核心特征，其中阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）占比超过90%，全球成人患病率约为9%~38%，我国30~69岁人群OSA患病率达23.6%，中重度患者占比约4.5%。上气道塌陷是OSA的核心病理基础，而睡眠体位通过重力作用直接影响上气道周围软组织的位置，是决定塌陷风险的关键可调节因素：

当处于仰卧位睡眠时，重力会牵引舌体、软腭、悬雍垂向后下方移位，直接挤压咽腔，同时下颌骨受重力影响向后回缩，进一步缩小上气道前后径。临床睡眠监测数据显示，70%~80