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2026/06/18肠易激综合征夏季管理汇报人：健康科普中心

目录认识肠易激综合征夏季为何成为高发期夏季饮食管理策略生活方式调整方案症状应对与就医指导0102030405

认识肠易激综合征01

什么是肠易激综合征肠易激综合征（IBS）是一种以腹痛、腹胀、排便习惯改变为主要表现的功能性肠病高发性全球约10%-15%人群受影响，我国患病率达7%-12%功能性肠道结构无器质性病变，但功能紊乱慢性化症状反复发作，病程迁延数月至数年多因素与肠道敏感、动力异常、心理压力、饮食等多因素相关常见误区：不是肠胃炎，也不是心理作用，而是真实存在的功能性疾病

肠易激综合征的四大类型类型主要表现占比腹泻型（IBS-D）腹泻为主，大便稀溏或水样约28%便秘型（IBS-C）便秘为主，大便干硬或排便困难约35%混合型（IBS-M）腹泻与便秘交替出现约23%未定型（IBS-U）症状不符合上述任一类型约14%临床意义：不同类型的治疗策略和饮食管理重点存在差异，需个体化应对

典型症状识别腹部症状腹痛或腹部不适：排便后可缓解，是核心诊断依据腹胀：晨起较轻，午后至傍晚加重排便习惯改变：腹泻、便秘或两者交替伴随症状黏液便：大便表面附着透明或白色黏液排便不尽感：便后仍有便意精神症状：焦虑、抑郁、失眠等警示信号便血体重下降夜间症状家族肿瘤史出现上述任一信号，需及时就医排除器质性疾病

夏季为何成为高发期02

夏季环境因素的影响温