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36岁指南科学领域考试题及答案

一、单项选择题（共20分）

1.36岁人群正处于成年早期向中年的过渡阶段，关于该年龄段营养需求的描述，下列说法正确的是？

A.可以完全停止摄入钙质，因为骨骼已经完全发育

B.应适当增加优质蛋白质的摄入，以维持肌肉量

C.必须严格控制碳水化合物，完全不吃主食

D.只需要补充维生素，不需要关注矿物质

答案：B

2.根据世界卫生组织（WHO）的建议，36岁成年人每周应至少进行多少次中等强度的有氧运动？

A.1次

B.2-3次

C.5次以上

D.每天都要进行

答案：C

3.在科学探究的基本环节中，提出问题之后紧接着的步骤是？

A.进行实验

B.