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- 2026-07-18 发布于湖北
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第一章时间管理的认知误区;01;时间管理的认知误区引入;误区一：时间管理就是制定计划;误区二：时间管理就是牺牲休闲时间;误区三：时间管理就是追求完美;02;时间管理的基本原则引入;原则一：明确目标;原则二：优先级排序;原则三：时间分块;03;时间管理的方法与工具引入;方法一：番茄工作法;工具一：待办事项清单;工具二：时间管理软件;04;时间管理的心理技巧引入;技巧一：目标设定技巧;技巧二：时间感知技巧;技巧三：
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