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体育试题及答案解析

一、选择题（共40题，每题2分，共80分）

1.下列哪项不属于人体三大能量系统？

A.磷酸原系统

B.乳酸能系统

C.有氧氧化系统

D.神经肌肉系统

2.运动前准备活动的主要生理作用不包括：

A.提高神经系统的兴奋性

B.提高肌肉温度

C.增加氧气的供应

D.直接提高运动成绩

3.人体在长时间有氧运动过程中，主要供能物质是：

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖原

D.维生素

4.下列哪种运动主要发展肌肉力量？

A.长跑

B.举重

C.游泳

D.瑜伽

5.运动性疲劳的主要特征不包括：

A.工作能力下降

B.机体某些功能暂时性失调

C.伴随主观疲劳感

D.机体永久性损伤

6.下列哪项是发展心肺耐力的最佳方法？

A.力量训练

B.间歇训练

C.持续训练

D.柔韧性训练

7.人体运动时，能量的直接来源是：

A.ATP

B.蛋白质

C.脂肪

D.糖类

8.下列哪种运动项目属于技能主导类表现难美性项群？

A.田径

B.体操

C.游泳

D.篮球

9.运动处方的基本要素不包括：

A.运动强度

B.