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高中体育期末试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种运动不属于有氧运动？（）

A.慢跑B.举重C.游泳D.骑自行车

2.篮球比赛中，进攻方球员在对方限制区内停留超过（）秒，会被判违例。

A.3B.5C.8D.10

3.标准田径场的跑道一圈长度是（）米。

A.200B.300C.400D.800

4.体操项目中，男子有（）个单项。

A.5B.6C.7D.8

5.足球比赛中，一场比赛每队上场人数最少为（）人。

A.7B.8C.9D.10

6.下列哪种方法可以有效缓解运动后的肌肉酸痛？（）

A.继续剧烈运动B.热敷C.吃辛辣食物D.熬夜

7.排球比赛中，每队在一次进攻中最多可以击球（）次。

A.2B.3C.4D.5

8.100米跑主要发展人的（）。

A.耐力B.速度C.力量D.柔韧

9.太极拳是我国传统的（）运动。

A.有氧B.无氧C.混合D.爆发性

10.体育锻炼中，运动强度一般用（）来表示。

A.心率B.呼吸频率C.出汗量D.运动时间

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.体育锻炼对人体的好处