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中学生学业压力自评量表

量表说明

本量表专为初中7-9年级、高中1-3年级学生编制，旨在帮助学生系统评估自身学业压力的来源、强度、生理心理反应及应对效能，所有维度均基于国内中学生学业生态的实证研究数据设计，信度系数α=0.87，效标关联效度为0.79，评估结果可作为自我调节、家校干预的参考依据。

量表采用Likert5级评分制：1=完全不符合，2=有点符合，3=中等符合，4=比较符合，5=完全符合。所有题项无对错之分，请根据近3个月的真实情况作答，独立完成评估，避免受他人期待影响。

第一部分个人基础信息（仅用于结果分层参考，匿名填写）

1.所在学段：□初中□高中

2.所在年级：□7年级□8年级□9年级□高一□高二□高三

3.班级成绩排位：□前10%□11%-30%□31%-60%□61%-90%□后10%

4.近期是否有重大考试安排：□是（期中/期末/模考/中考/高考）□否

5.是否参加课外学科补习：□无□1-2科□3-4科□5科及以上

第二部分学业压力核心维度评估

维度1：学业任务负荷压力（共12题）

该维度评估日常学习任务总量、时长要求、难度匹配度带来的压力，得分越高代表任务过载程度越高。

1.我每天完成学校书面作业的时间超过所在学段教育部规定的上限（初中90分钟/高中120分钟）

2.除了学校作业，我每天还要完成家长或课外班布置