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2026年心理咨询师考试《心理适应》论述题卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.心理适应的核心是（）。

A.情绪调节

B.认知重构

C.行为调整

D.社会支持

2.在压力应对中，以下哪项属于问题解决型应对策略？（）

A.分散注意力

B.寻求社会支持

C.改变对问题的看法

D.放弃问题

3.个体在陌生环境中感到焦虑不安，主要原因是（）。

A.过度自信

B.过度自卑

C.适应能力不足

D.社会技能缺乏

4.心理适应的“自我效能感”理论主要强调（）。

A.外部奖励的作用

B.内部动机的驱动

C.环境因素的影响

D.社会比较的影响

5.在职业适应中，以下哪项是常见的适应障碍？（）

A.工作满意度高

B.工作效率提升

C.人际关系紧张

D.工作成就感强

6.心理适应的“认知评价理论”认为，压力反应的主要决定因素是（）。

A.压力源的性质

B.个体对压力的评价

C.压力持续时间

D.压力强度

7.在家庭适应中，以下哪项是常见的适应策略？（）

A.拒绝沟通

B.避免冲突

C.积极倾听

D.强制改变

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