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人教版小学三年级体育与健康期末测试卷（2026年）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题（每空2分，共30分）

1.运动前要做好______活动，运动后要做好______活动，这可以预防运动损伤。

2.咳嗽或打喷嚏时，应用______捂住口鼻，然后用手肘弯曲处的位置遮挡。

3.我们应该每天至少进行______分钟的中等强度体育活动。

4.在进行跑步等运动时，应该穿着合适的______和______。

5.基本的身体姿态包括抬头、挺胸、______、收腹。

6.立定跳远是一项考验我们______和______的体能项目。

7.投掷沙包时，应该用______手的手臂进行投掷，注意投掷方向和距离。

8.规则意识是体育活动中非常重要的素质，比如在玩游戏时，要______规则，尊重裁判。

9.保持个人卫生，勤洗手可以预防______等传染病。

10.骑自行车时，要在指定的______内骑行，不逆行，不载人。

二、判断题（对的打“√”，错的打“×”，每题2分，共20分）

1.运动时感到头晕眼花，应该马上停下来休息，并告知老师。()

2.可以在操场上的栏杆上荡秋千。()

3.每天吃水果和蔬菜越多越好。()

4.坐着看书或者写作业时，姿势不正确不