2026年中国公民中医养生保健素养竞赛题库(附答案).docx

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中国公民中医养生保健素养竞赛题库

一、单选题(只有一个正确答案)

1.中医养生保健的基本原则不包括下列哪一项?

A.顺应自然

B.预防为主

C.治病为主

答案:C

解析:中医养生强调上工治未病,预防为主,而非生病后治疗为主。

2.下列哪种饮食习惯符合中医养生要求?

A.饥一顿饱一顿

B.细嚼慢咽

C.过度节食

答案:B

解析:细嚼慢咽有助于脾胃运化,减轻胃肠负担,符合养生要求。

3.下列哪项不是中医养生的常用方法?

A.针灸

B.刮痧

C.暴饮暴食

答案:C

解析:暴饮暴食是伤害脾胃的行为,不属于养生方法。

4.根据中医

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