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心理健康，快乐成长无忧愁--小学主题班会课件

一、选择题（每题3分，共15分）

1.当你感到难过时，以下哪种方式有助于缓解情绪？（）

A.独自闷在房间B.找朋友倾诉C.大哭大闹

2.遇到困难时，应该保持怎样的心态？（）

A.消极抱怨B.积极面对C.逃避

3.以下哪种行为不利于心理健康？（）

A.每天进行适量运动B.长时间玩电子游戏C.按时睡觉

4.同学之间发生矛盾时，最好的解决办法是（）

A.打架B.互相指责C.心平气和沟通

5.感到压力大时，可以通过什么来放松？（）

A.深呼吸B.发脾气C.一直学习

二、填空题（每题3分，共15分）

1.保持良好的（）习惯对心理健康很重要。

2.积极的心态能让人更容易面对生活中的（）。

3.当和他人发生冲突时，要学会控制自己的（）。

4.（）是缓解压力的有效方法之一。

5.拥有（）的朋友有助于心理健康。

三、简答题（每题10分，共20分）

1.请简要说说如何保持心理健康。

2.当你发现同学情绪低落时，你会怎么做？

四、案例分析题（20分）

小明最近总是愁眉苦脸，上课注意力不集中，作业也经常出错。原来他跟好朋友闹别扭了，心里一直放不下。请你分析小明出现这些情况的原因，并给他提出一些建议。

五、