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小学六年级《心理健康教育》教案

一、课题名称

我的情绪小管家

二、授课年级

小学六年级

三、课时安排

1课时（40分钟）

四、学情分析

六年级学生正处于青春期前期，生理和心理都发生着显著变化。他们开始有了更丰富的情绪体验，如喜悦、愤怒、委屈、焦虑等，但情绪调控能力尚不成熟，有时会因情绪冲动做出一些不恰当的行为，或因无法有效处理负面情绪而影响学习和人际交往。同时，他们的自我意识增强，渴望被理解和尊重，对同伴关系和学业表现较为敏感。引导学生认识和接纳自身情绪，初步掌握一些情绪调节的方法，对于他们维护心理健康、建立良好人际关系、顺利度过这一关键时期具有重要意义。

五、教学目标

1.认知目标：认识常见的情绪类型（如喜、怒、哀、惧等），理解情绪本身没有绝对的好坏之分，了解不同情绪对人行为和生活的影响。

2.情感目标：体验并接纳自己的各种情绪，培养积极乐观的心态，愿意尝试管理和调节自己的情绪。

3.行为技能目标：初步学会识别自己和他人的情绪信号，探索并尝试运用至少两种适合自己的情绪调节方法。

六、教学重难点

1.教学重点：认识并接纳自己的各种情绪，了解情绪调节的基本方法。

2.教学难点：学会在实际生活中运用恰当的方法调节自己的负面情绪。

七、教学准备

1.教师准备：多媒体课件（PPT）、情绪卡片（绘制或打印不同表情，如喜、怒、哀、惧、惊讶、平静