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2026年健康知识竞赛考试练习题(答案+解析)

一、单项选择题（每题1分，共10题）

1.根据《中国居民膳食指南（2022）》，推荐成年人每天添加糖的摄入量不超过，最好控制在以下。

A.50g，25g

B.60g，30g

C.40g，20g

D.100g，50g

答案：A

解析：《中国居民膳食指南（2022）》明确规定，成年人每日添加糖（包括蔗糖、果糖、糖浆等额外添加的糖类，不包括天然食物中存在的糖）摄入量应控制在50g以内，最好不超过25g。过量添加糖摄入会显著增加龋齿、2型糖尿病、肥胖、心血管疾病的发病风险。

2.根据《中国高血压防治指南（2023年修订版）》，高血压的诊断标