新时代职业教育体育与健康教程：花样跳绳PPT教学课件.pptxVIP

项目十八花样跳绳

目录1教会模块跳绳运动基础知识和基本技能2勤练模块跳绳运动锻炼计划3常赛模块跳绳运动竞赛

学习目标运动能力:健康行为:体育品德:合理运用所学花样跳绳运动的知识与技能分析、解决花样跳绳展示或比赛中遇到的问题;在展示或比赛中表现出充沛的体能;掌握花样跳绳运动的基础知识和项目文化,承担课内教学比赛的裁判;积极参加花样跳绳运动项目的比赛,并能对高水平比赛作出分析与评价。有规律地参与跳绳运动项目的锻炼,与同伴融洽相处,运用情绪调控方法缓解展示或比赛中的紧张情绪;能综合运用多学科知识进行健康管理,发生运动损伤时能及时处理。在跳绳运动项目的展示或比赛中,能自信自强、坚韧不拔、积极进取、文明礼貌、尊重裁判、尊重对手、诚信自律、公平公正,具有责任意识和集体荣誉感,能正确看待比赛的胜负。

教会模块跳绳运动基础知识和基本技能1

任务一:初识科学规范的跳绳运动一、跳绳运动介绍及分类跳绳运动是源自民间嬉戏的一个运动项目,主要过程为身体越过运动的绳子。花样跳绳则是在原有跳绳运动基础上进行创新与发展的。它融合跳绳、街舞、健美操、体操、音乐表演等多种元素,以特有的难度和花样吸引了很多参与者。(一)跳绳运动介绍跳绳运动有多种分类方式,按照参与人数可分为单人类、双人类、多人类;按照绳子长短可分为短绳类、长绳类;按照评分方式可