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主题班会教案之小学心理健康教育主题班会：让我们的心灵洒满阳光

班会主题：让我们的心灵洒满阳光

一、班会背景

小学阶段是儿童身心发展的关键时期，他们开始接触更广阔的世界，也面临着学习、交往、自我认知等多方面的挑战。在日常学习生活中，部分学生可能会出现情绪波动、遇到小挫折时感到困惑、与同学产生小摩擦不知如何处理等情况。本次班会旨在引导学生认识积极情绪的重要性，学习简单有效的情绪调节方法，培养乐观向上的心态，增强心理调适能力，让阳光照亮心灵，促进其健康快乐成长。

二、班会目标

1.认知目标：帮助学生了解积极情绪对身心健康的益处，认识到每个人都会有不同的情绪，学会识别自己和他人的基本情绪。

2.情感目标：引导学生体验积极情绪带来的愉悦感，培养乐观、开朗的性格，学会接纳自己的情绪，尤其是负面情绪。

3.行为目标：初步学会运用至少两种简单的方法调节自己的不良情绪，能够在生活中尝试主动创造和传递积极情绪。

三、班会对象

小学中高年级学生（可根据实际情况调整活动难度）

四、班会时间

一课时（约40分钟）

五、班会准备

1.教师准备：

*制作PPT课件（包含图片、小故事、情景等）。

*准备“情绪温度计”或“情绪脸谱”图片。

*准备小卡片、彩笔、小纸条、一个“烦恼箱”或“阳光信箱”。

*准备轻柔舒缓的背景音乐。

*准备一些关于积极心态的名人名言或小故