糖尿病前期指导.pptx

糖尿病前期指导演讲人：2026-04-14

目录CONTENTS01糖尿病前期概述02饮食基本原则03用餐顺序技巧04食物选择建议05生活方式干预06监测与专业管理

01糖尿病前期概述

定义与流行病学医学定义糖尿病前期是指血糖水平高于正常值但未达到糖尿病诊断标准的状态，包括空腹血糖受损（IFG）和糖耐量减低（IGT），空腹血糖范围通常为6.1-6.9mmol/L，餐后2小时血糖为7.8-11.0mmol/L。全球流行趋势筛查与诊断据国际糖尿病联盟（IDF）统计，全球约7.5亿成年人处于糖尿病前期，中国患病率高达35.7%，且呈现年轻化趋势，与肥胖、久坐生活方式密切相关。需通过口服葡萄糖耐量