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牙周病防控规程

**一、概述**

牙周病是一种常见的口腔疾病，主要表现为牙龈炎症、牙周袋形成、牙槽骨吸收，严重时可导致牙齿松动甚至脱落。有效防控牙周病需要综合运用个人口腔卫生维护、定期专业检查和治疗、以及生活方式调整等措施。本规程旨在提供系统化的防控策略，帮助个体和医疗机构科学预防和管理牙周病。

**二、个人口腔卫生维护**

个人口腔卫生是牙周病防控的基础，需长期坚持并掌握正确方法。

（一）日常清洁要点

1.**刷牙**

(1)使用含氟牙膏，每次刷牙时间不少于2分钟。

(2)采用巴氏刷牙法，轻柔移动，重点清洁牙龈边缘和牙缝。

(3)每天早晚各刷一次，睡前刷牙尤为重要。

2.**牙线使用**

(1)每天至少使用一次牙线，清除牙刷难以触及的牙缝残留物。

(2)使用时轻柔插入牙缝，呈“Z”字形上下刮擦牙面。

3.**漱口**

(1)饭后用清水漱口，减少食物残渣堆积。

(2)可选用不含酒精的漱口水辅助清洁，但不宜长期依赖。

（二）辅助清洁工具

1.**电动牙刷**

(1)选择刷头小巧、震频适中的型号，避免过度磨损牙龈。

(2)每月更换一次刷头，保持卫生。

2.**冲牙器**

(1)适用于牙缝较大或正畸人群，辅助清除盲区污垢。

(2)使用时调整合适水压，避免冲击牙龈。

**三、定期专业检查与治疗**

专业干预是控制牙周病进展的关键环节，需定期进行。

（一）定期