中医养生保健—情志养生.ppt

中医养生康复学基础交际和娱乐养生情志养生，就是在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志、调济生活等方法，保护和增强人的心理健康达到形神高度统一和提高健康水平的目的。所调“健康”，不仅仅是没有疾病和虚弱现象，而且还要有良好的精神状态和社会的适应能力。由情志因素引起的心身疾患已是当代社会中人类普遍存在的多发病和流行病。因此，要想从根本上提高健康水平，必须重视情志对机体各方面产生影响。中医养生康复学基础交际和娱乐养生一、交际养生交际是为了获得友谊、发展事业而进行的社会活动，习称社交。因它能使人获得人类相属相爱和尊重需要的满足，又能推进事业的进展，故亦属娱乐行为，能给人们