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青少年网络成瘾预防与心理干预课程体系大纲

课程名称

青少年网络素养与健康心理：预防网络成瘾的干预课程

课程目标

本课程旨在：

提高青少年对网络世界复杂性的认知，理解网络的益处与潜在风险。

增强青少年批判性思维能力，学会辨别网络信息、识别不良诱惑。

培养青少年健康的网络使用习惯，掌握时间管理与自我控制策略。

解析网络成瘾的成因、表现与危害，打破常见误区。

熟练掌握并应用初步的心理调适技巧，应对上网带来的负面情绪。

建立积极的人际沟通与现实体验模式，减少对虚拟世界的过度依赖。

提升家庭和教师在预防与干预中的协作能力，形成支持网络。

适用对象

不同年龄阶段的青少年（建议涵盖初中、高中阶段）

有网络使