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腹直肌分离专项评估考核试题（含详细答案）

适用人群：产后康复师、理疗师、私教、医护康复人员

考试时长：60分钟满分：100分

注意事项：答案请统一填写在答题卡内；客观题以行业通用实操标准为准，主观题结合理论+实操流程作答

一、填空题（每空1分，共10分）

正常人体腹直肌左右两侧，由__________进行连接，这也是产后最容易松弛、破损的腹部组织结构。

临床实操评估腹直肌分离时，常规选取三个测量点位，分别是脐上__________cm、肚脐水平、脐下__________cm。

行业通用分级标准：腹直肌分离宽度__________mm以内属于正常范围，无需专项康复矫正。

平躺屈膝评估体位中，嘱受试者做__________动作，能够最大化激活腹直肌，精准测出分离最大数值。

产后腹直肌分离高发核心原因：孕期体内__________激素分泌过多，导致腹白线弹性纤维松弛；同时子宫膨大撑开腹部肌群。

腹直肌分离人群禁止直接做__________、卷腹、仰卧起坐等高强度屈曲类腹部训练，会加重分离症状。

重度腹直肌分离的判定标准：分离宽度大于__________mm，部分人群需结合医生建议，判断是否需要手术干预。

二、判断题（每题1分，共10分，对的打√，错的打×）

顺产产妇产后即可立刻开展腹直肌分离评估，越早测量数据越精准。（）

腹直肌分离只出现于孕期、产后女性，男性和未生育女性不会出现该问