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小学生心理健康常识实用指南.pdf

小学生心理健康常识实用指南.pdf

    小学生心理健康常识

    一、心理健康小知识

    1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

    出自己的见解意志力强不怕困难和挫折不达到目的不罢休从不半途而废能根据自己的需要控制自己的愿望和行为还能排除外界和内心的干扰集中注意力进行学习和工作活泼乐观与人交往坦诚和不掩饰自己的喜怒哀乐乐意接受别人的意见遇到困难和挫折所引起的不良情绪能很

    2、对自己的生活负责。

    3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

    4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

    5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌

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