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支撑跳跃——山羊分腿腾越教案

一、授课对象与课时安排

本教案适用于具备一定基本体操基础的中学学生，旨在通过系统教学，使学生初步掌握山羊分腿腾越的技术动作，发展下肢力量、爆发力、身体协调性及空间感知能力，并培养勇敢、果断、克服困难的意志品质。建议安排连续2-3课时进行教学与练习，每课时45分钟。

二、教学目标

（一）知识与技能

1.使学生了解山羊分腿腾越的动作结构和技术要领，能说出其关键环节（如助跑、踏跳、推手、分腿腾越、落地）。

2.80%以上的学生能够在保护与帮助下，独立完成山羊分腿腾越的动作，做到助跑积极，踏跳有力，推手及时，分腿展髋，落地平稳。

3.部分学有余力的学生能够尝试提高动作质量，如腾空更高，展体更充分，落地更轻巧。

（二）过程与方法

1.通过教师示范、讲解、分解练习与完整练习相结合的方法，引导学生逐步掌握动作。

2.鼓励学生在练习中积极思考，相互观察，通过模仿、体验和纠正，提升动作学习效果。

3.培养学生自我保护和相互保护帮助的意识与能力。

（三）情感态度与价值观

1.激发学生对体操运动的兴趣，体验运动带来的乐趣与成就感。

2.培养学生勇敢、自信、果断的心理品质，以及克服恐惧、挑战自我的精神。

3.增强学生的集体荣誉感和合作意识，在练习中相互鼓励，共同进步。

三、教学重点与难点

（一）教学重点

1.助跑与踏跳的衔