原创力文档保健题目及答案
铁吸收建议多吃高铁食物如猪肝牛肉菠菜搭配维生素丰富的食物如橙子番茄促进铁吸收避免空腹喝浓茶咖啡定期复查血红蛋白必要时遵医嘱补充铁剂不良习惯高盐饮食腌菜高脂饮食红烧肉缺乏运动建议减少腌菜酱油摄入每日盐选择低脂肉类如鱼肉禽肉少吃肥肉每周进行次有
一、单项选择题（本题型共10题，每题2分，共20分）
1.成年人每日推荐的合理睡眠时间是？
A.4-5小时
B.6-8小时
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