《大学生体育与健康》课件 第三章.pptx

;;;科学体育锻炼;;;课堂导入;;一、准备活动与整理活动;一、准备活动与整理活动（一）准备活动;一、准备活动与整理活动（一）准备活动;一、准备活动与整理活动（一）准备活动;一、准备活动与整理活动（二）整理活动;一、准备活动与整理活动（二）整理活动;二、运动饮水卫生与运动饮食卫生（一）运动饮水卫生;二、运动饮水卫生与运动饮食卫生（二）运动饮食卫生;三、运动衣着卫生与运动环境卫生（一）运动衣着卫生;三、运动衣着卫生与运动环境卫生（二）运动环境卫生;四、运动时的自我监督;四、运动时的自我监督;四、运动时的自我监督;课堂小结;;一、运动处方的概念;二、运动处方的制订（一）健康检查;二、运动处方的制