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接纳承诺疗法（ACT）汇报人：1591358122

目录ACT是什么：起源与核心理念心理僵化：痛苦的根源心理灵活性：ACT的核心目标六大核心过程：通往灵活之路实践应用：日常练习指南0102030405

ACT是什么：起源与核心理念01

ACT的起源与发展接纳承诺疗法由美国心理学家史蒂文·海斯教授及其团队于20世纪90年代创立，是认知行为治疗第三浪潮的重要代表发展背景理论基础基于行为疗法发展而来，融合关系框架理论（RFT）历史定位与辩证行为疗法、正念认知疗法并称为认知行为治疗的第三浪潮核心突破从消除症状转向提升心理灵活性，帮助个体在接纳内在体验的基础上采取价值导向的行动与传统疗法的本质区别传统C