2026年健康管理师三级《知识》冲刺试卷带答案.docxVIP

2026年健康管理师三级《知识》冲刺试卷带答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共60题，每题1分，每题的备选项中只有1个最符合题意）

1.健康管理的基本步骤不包括（）。

A.健康信息收集

B.健康风险评估

C.健康干预实施

D.疾病诊断治疗

2.关于人体心血管系统功能，正确的是（）。

A.心脏是血液循环的动力器官

B.血管仅负责运输血液

C.淋巴系统属于心血管系统

D.血压仅受心脏收缩力影响

3.《中国居民膳食指南（2022）》建议成年人每日摄入谷类食物（）。

A.200-300g

B.250-400g

C.300-500g

D.400-600g

4.下列属于身体活动“FITT原则”中“强度”指标的是（）。

A.每周运动5天

B.快走30分钟/天

C.心率达到最大心率的60%

D.选择跑步运动

5.常见心理问题“焦虑”的核心特征是（）。

A.持续情绪低落

B.过度担忧未来

C.回避社交活动

D.自我评价过低

6.中医“治未病”理念的核