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秋季养生考试题及答案

一、单项选择题（共10题，每题5分，总分50分）

1.中医认为秋季五行属“金”，在五脏中对应的是（）。

A.心

B.肝

C.肺

D.肾

2.秋季养生的总原则是（）。

A.春生、夏长、秋收、冬藏

B.春生、夏长、秋长、冬藏

C.春生、夏长、秋收、冬长

D.春生、夏长、秋长、冬长

3.下列哪项不属于秋季“润燥”的饮食宜忌？（）

A.多食银耳、百合、蜂蜜

B.少吃辛辣、煎炸食物

C.多吃生姜、大蒜

D.适当食用梨、甘蔗

4.关于“春捂秋冻”，下列说法正确的是（）。

A.无论天气如何都要冻，不能穿暖和

B.秋冻是指气温下降时不要急于增加衣物

C.秋冻只适用于老年人

D.秋冻可以预防所有疾病

5.秋季情志养生应避免过度的（），以免伤肺。

A.喜

B.怒

C.忧、悲

D.思

6.秋季起居养生强调“早卧早起，与鸡俱兴”，其主要目的是（）。

A.增加运动量

B.节制房事

C.养收神气，顺应阳气收敛

D.防止感冒

7.秋季运动宜选择（）。

A.大汗淋漓的剧烈运动

B.高强度的无氧运动

C.轻柔舒缓的有氧运动

D.极度消耗体力的长跑

8.针对秋季常见的“秋燥”症状，以下食疗方中效果最佳的是（）。

A.红烧肉

B.麻辣火锅

C.冰镇啤酒

D.百合银耳莲子羹

9.秋季容易出现皮肤干燥、口