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素质拓展个人总结范文精（选10篇）

素质拓展个人总结范文第1篇

20xx年7月22日到28日，我参加了由吉林省主办的校

就业指导培训，为期6天半，虽然距离这个培训已经过去了4

个月的时间，但是它给我的影响一直盘绕在我的脑海中。

培训过程分为两个部分，户外的体能煨炼和室内的技能培

训。

第一天就是户外的项目，在教官的带领下，我们分为四个

小队，经过讨论我们小组命名为“炼狱”，意为我们都是精炼

之人。在队长的带领下我们开始了一天的训练。

上午训练的第一项是“电网逃生”，任务是在规定的时间

内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队

不能有任何人触电网。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直

是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置,

最终竟然在规定的时间内提前全部通过。项目结束后，讨论的

时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目

主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候,

要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能

安全通过，充分体现了团队力量。

第二个项目是信任背摔，除了