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2026年瑜伽教练技术考试试题及答案及答案.docx

2026年瑜伽教练技术考试试题及答案及答案.docx

    2026年瑜伽教练技术考试试题及答案及答案

    考试时长：120分钟满分：100分

    一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

    1.瑜伽练习中，以下哪个体式属于反弓式（？）

    A.山式

    B.桥式

    C.树式

    D.坐骨神经伸展式

    2.瑜伽练习中，呼吸控制法中“完玛拉呼吸法”主要强调（？）

    A.口腔呼吸

    B.鼻腔深呼吸

    C.胸式呼吸

    D.腹式呼吸

    3.瑜伽练习中，以下哪个体式属于站立系列（？）

    A.鱼式

    B.鹰式

    C.勇士三式

    D.简易弓式

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