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口腔护理总结分析

作为一名在口腔临床护理岗位工作了近十年的从业人员，我每天接待几十位有不同口腔问题的患者，见过太多因为日常护理不当拖成重病的案例，也见过不少坚持正确护理、八十岁还保有二十多颗健康牙齿的老人。这么多年下来我最大的感受就是，绝大多数口腔问题都是可以通过正确的日常护理预防的，但大众对口腔护理的认知还存在很多偏差，不同人群的护理需求也没有被充分重视。因此我结合自身的临床经验，做了这次口腔护理的总结分析，希望能帮更多人避开护理坑，保护好自己的牙齿。

1现阶段大众口腔护理常见认知与行为误区总结

从我日常接诊的统计来看，超过八成的患者都存在至少一种口腔护理的错误习惯，这些误区看似小事，长期积累下来就会变成龋齿、牙周炎等大问题，我把最常见的误区整理归纳如下：

1.1清洁行为的认知偏差

1.1.1清洁频率的误区

很多人对刷牙频率的认知都不对，有的觉得一天刷一次牙就够了，只要口气清新就行，还有的人觉得刷牙次数太多会磨损牙齿，干脆只刷一次。其实我们口腔每时每刻都在滋生细菌，进食后会留下食物残渣，正确的频率应该是早晚各刷一次，尤其是晚上睡觉前的刷牙比早上更重要。我经常跟患者打比方：晚上睡觉的时候我们嘴巴闭着，唾液分泌量会降到白天的三分之一不到，没有唾液冲涮细菌，细菌就会在牙齿表面疯狂繁殖，一晚上的侵蚀量顶得上白天大半天，晚上不刷牙就相当于把食物残渣留在牙齿缝里闷一晚上，不出问题才怪。