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睡眠史的现代化批判：从自然节律到数字失眠的资本主义时间规训

摘要

本文立足新文化史与情感心态史视角，批判性梳理睡眠史的现代化进程，揭示资本主义时间规训对身体节律的系统性剥夺。研究聚焦从自然节律到数字失眠的演变逻辑，通过文献分析与理论推演，论证资本主义如何将睡眠异化为生产效率的附庸。第一章阐明研究背景与方法，指出数字时代睡眠危机源于时间商品化；第二章评述国内外睡眠史研究，发现既有理论忽视情感维度；第三章界定核心概念，构建“时间-身体-资本”分析框架；第四章解析睡眠问题的历史生成与内在矛盾，揭示资本主义规训的阶段性特征；第五章阐释时间规训的作用机制，论证数字技术如何加剧身体剥夺；第六章提出“情感化时间抵抗”理论框架，超越传统规训理论；第七章总结理论贡献与实践启示；第八章反思局限并展望未来。

研究核心在于论证：睡眠史演变本质是资本主义对身体的殖民化过程。自然节律的消解始于工业革命，数字时代则通过算法将失眠转化为新型剥削工具。理论创新点在于引入情感心态史视角，将睡眠剥夺视为情感劳动的延伸。实践意义在于为健康政策提供历史依据，呼吁重建时间主权。全文以“问题生成—机制剖析—理论重构”为逻辑主线，填补了睡眠史研究中的情感维度空白，字数498。

第一章绪论

1.1研究背景

当代社会睡眠危机呈现全球化蔓延态势。世界卫生组织数据显示，全球30%人口受失眠困扰，较20世纪初上升40