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2026年武术教练武术指导实操真题模拟考试

一、单项选择题（每题2分，共20分。每题只有一个正确答案，请将正确选项的字母填在括号内）

1.在形意拳三体式站桩中，后脚与地面的夹角应控制在（）度之间，以保证膝关节受力最小且重心稳固。

A.30°–35°

B.40°–45°

C.50°–55°

D.60°–65°

2.长拳“腾空摆莲540°”动作落地阶段最易出现踝关节内翻损伤，其最主要预防手段是（）。

A.落地瞬间主动勾脚背

B.提前在沙坑完成动作

C.落地前屈膝大于130°

D.空中提前收髋减少转动惯量

3.太极推手“四正手”中，掤、捋、挤、按的劲路依次对应的力学本质是（）。

A.切向摩擦力→法向支撑力→剪切力→压缩力

B.法向支撑力→切向摩擦力→压缩力→剪切力

C.剪切力→压缩力→法向支撑力→切向摩擦力

D.压缩力→剪切力→切向摩擦力→法向支撑力

4.南拳“桥手”对前臂骨膜进行适应性改造，其微损伤修复周期平均为（）天。

A.3–5

B.7–9

C.12–15

D.18–21

5.根据《武术竞赛规则2025版》，集体项目场地为16m×14m，若参赛人数为21人，则人均最小占有面积不得低于（）m2，否则扣0.2分。

A.1.0

B.1.2

C.1.4

D.1.6

6.在散打“接腿摔”技术中，利用“杠杆原理”完成摔法时，支点应选在（）