心理健康与职业生涯第三课发现自我完善自我 课件.pptx

第三课发现自我完善自我

你可以不依赖于他人的目光与评价吗？请结合自己的实际情况思考以上问题。想一想你喜欢自己吗？你觉得自己足够好吗？你能安然享受赞美和成功吗？

两三个月的宝宝清晨醒来会微笑，似乎对自己存在于世上很满意。一岁以内的宝宝无论做什么事，都会为自己感到骄傲，还会向周围的人“得瑟”。一岁左右的宝宝在照镜子时，会津津有味地欣赏自己的形象，仿佛自己是件独一无二的艺术品……对自己有天然的好奇与喜欢，懂得享受当下的美好。

心理健康是人在成长和发展过程中自我认识恰当、情绪体验良好、认知效能良好、行为举止适当、人际交往良好、环境适应良好的一种状态。心理健康是个人健康的重要组成部分，会对身体健康产