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跆拳道黑带M阶段阶段测试题（含详细答案）

适用阶段：黑带M阶段（晋升黑带必修考核）

考试时长：60分钟

满分：100分

题型说明：理论填空题、判断题、简答题、技术实操问答题，贴合道馆实战考级内容，无书面化虚题

一、填空题（每空2分，共20分）

1.跆拳道精神的四句核心内容是：礼义、________、忍耐、________。

2.黑带M阶段必考品势为________，整套品势共________个动作。

3.跆拳道实战中，合法有效得分部位为头部、________、________。

4.实战比赛中，禁止用________击打对手头部，禁止故意________对手。

5.黑带的核心意义是：________、技术成熟、________，代表跆拳道修习的全新起点。

二、判断题（每题2分，共20分，对的打√，错的打×）

1.跆拳道修习中，礼仪只需要在考级、比赛时遵守，日常训练可以忽略。（）

2.黑带M阶段训练重点侧重动作精准度、发力渗透力和实战应变能力。（）

3.实战中，脚踢中对手护具边缘、发力不完整，也可以判定有效得分。（）

4.品势演练时，节奏快慢、发力轻重、眼神气场都是评分核心标准。（）

5.跆拳道的所有腿法动作，核心发力点均在腰胯，而非单纯腿部发力。（）

6.训练中出现轻微磕碰，无需告知教练，继续训练即可。（）

7.后旋踢属于黑带M阶段核心必考高级腿法，要求稳