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第一章学习动力的困境与觉醒第二章学习焦虑的破解之道第三章学习兴趣的点燃策略第四章学习策略的优化路径第五章学习心态的调整技巧第六章学习动力的持续保持

01第一章学习动力的困境与觉醒

第1页引言：从“拖延症”到“逆袭”的真实案例真实案例引入：小明的故事展现拖延症对学业的影响及心理咨询课的正面效果数据分析：拖延症与学业失败的关系用数据支撑拖延症对学生的影响，增强说服力学习动力不足的普遍现象结合中国大学生学习科学研究所的数据，揭示学习动力不足的普遍性心理咨询课的作用机制解释心理咨询如何帮助学生从“要我学”转变为“我要学”本节内容框架概述本章将要探讨的核心问题，为后续内容铺垫

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