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抑郁心理测试题目集与答案参考

一、选择题（每题3分，共30分）

1.你最近是否经常感到情绪低落，对很多事情都提不起兴趣？

A.几乎每天都这样

B.偶尔会这样

C.很少出现这种情况

2.你是否会无缘无故地感到悲伤或想哭？

A.经常

B.有时

C.很少

3.你的睡眠质量如何？

A.经常失眠或睡眠很浅

B.睡眠质量一般，偶尔有问题

C.睡眠质量很好，很少失眠

4.你最近的食欲有什么变化？

A.食欲明显下降

B.食欲有些改变，但不明显

C.食欲正常，没有变化

5.你是否觉得自己对未来没有希望，感到很迷茫？

A.总是这样想

B.偶尔会有这种感觉

C.很少这样想

6.你是否经常自责，觉得自己什么都做不好？

A.经常

B.有时

C.很少

7.你在社交场合中是否感到不自在，不愿意与人交流？

A.总是

B.偶尔会这样

C.很少有这种情况

8.你是否觉得自己的精力比以前差很多，容易疲劳？

A.经常

B.有时

C.很少

9.你对自己的评价是怎样的？

A.非常负面，觉得自己一无是处

B.有些负面，但还能接受自己

C.比较正面，对自己有信心

10.你是否有过伤害自己的想法或行为？

A.有过

B.偶尔会有一闪而过的念头

C.从来没有

二、简答题（每题10分，共30分）

1.请简要描述一下你最近一周内情绪最