清新团队情绪管理培训.pptxVIP

情绪的花园：清新团队情绪管理培训像园丁一样照料内心，在工作中重塑平和心境觉察·看见情绪敏锐捕捉情绪信号，识别状态变化接纳·温柔灌溉包容情绪起伏，给予自我心理滋养转化·向阳生长重塑认知视角，将压力转为行动力2026年·团队赋能系列课程

情绪的花园：开启你的情绪智慧之旅情绪是内心的信使，而非敌人。今天我们不消灭情绪，而是学习成为“情绪园丁”，照料好内心的花园，在个人成长与团队协作中绽放光彩。读懂情绪的语言觉察情绪信号，理解内心需求与情绪和谐共处接纳风雨阳光，从容应对变化运用情绪的力量激发团队活力，创造协作价值目标：拒绝做“无情绪机器人”，成为情绪的主人，绽放真实光彩！

本次培训内容概览：情绪管理与疗愈01认识情绪：我们内心的天气02自我觉察：成为情绪的好朋友03情绪调节工具箱：给心情做个SPA04团队情绪管理：打造高情商团队05实践与行动：让改变发生“情绪是流动的色彩，接纳即治愈”

PART01认识情绪——我们内心的天气揭开情绪的神秘面纱，倾听内心信使的声音

情绪：我们内心世界的信使情绪没有绝对的好坏，它是人类心理的晴雨表，向我们传递着自我与世界的连接信号。情绪的三大本质短暂性如天气般瞬息万变，不会永久停留波动性随环境与想法起伏，动态的心理过程主观性千人千面，同一事件触发不同情绪情绪的功能与价值保护自我恐惧避害，愤怒守界，构筑心理防线促进社交快乐拉近距离