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抑郁倾向筛查题及答案大全

以下是一份关于心理健康方面的筛查题试卷：

1.你是否经常感到情绪低落，对很多事情都提不起兴趣？（5分）

A.几乎每天都这样

B.有时会这样

C.很少出现

D.从未有过

2.最近一段时间，你睡眠质量如何？（5分）

A.经常失眠，很难入睡

B.入睡困难，容易早醒

C.睡眠正常

D.睡眠很好，很少有问题

3.你的食欲最近有什么变化？（5分）

A.明显下降，吃不下东西

B.有所减少，但还能正常进食

C.食欲正常

D.食欲大增

4.你是否觉得自己的精力不如以前，容易感到疲惫？（5分）

A.总是很疲惫，什么都不想做

B.比较容易疲劳

C.精力还算可以

D.精力充沛

5.你会经常自责，觉得自己没有价值吗？（5分）

A.经常自责，认为自己一无是处

B.偶尔会有这种想法

C.很少这样想

D.从不觉得自己没价值

6.面对生活中的挫折和困难，你通常会有怎样的反应？（5分）

A.感到无助，觉得无法克服

B.有些沮丧，但会努力应对

C.积极面对，寻找解决办法

D.无所谓，不觉得是困难

7.你是否会回避社交场合，不想和别人交流？（5分）

A.总是尽量避免社交

B.不太喜欢社交，但偶尔会参与

C.社交正常，喜欢和人交流

D.很喜欢社交，经常参加活动

8.你对自己的未来有信心吗？（5分）

A.完全没有信心，感到