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2026/06/23职场夏季健康防护知识汇报人：员工健康管理中心

目录夏季健康威胁认知高温中暑防护职场环境健康防护夏季饮食与作息管理应急处置与行动指南0102030405

夏季健康威胁认知01

夏季高发健康问题全景中暑与热射病高温环境下体温调节失衡，严重时可危及生命空调病与呼吸道感染室内外温差大、通风不良导致免疫力下降肠胃疾病高温加速食物变质，冷饮刺激引发消化系统紊乱皮肤问题紫外线灼伤、汗液刺激、真菌感染高发久坐少动饮水不足空调暴露外卖依赖

高温对人体的生理影响正常调节皮肤血管扩张汗腺分泌增加失代偿临界点气温35℃湿度60%蒸发散热效率骤降系统连锁反应水分电解质丢失血容量下降→心脏负担加重→脑供血不足持续大量出汗后突然停止出汗热射病前兆，体温调节中枢衰竭头晕、恶心、心跳加速、肌肉痉挛热衰竭典型症状群皮肤由潮红转为干热汗腺功能衰竭，散热机制崩溃高危信号持续大量出汗后突然停止出汗（热射病前兆）头晕、恶心、心跳加速、肌肉痉挛皮肤由潮红转为干热

高温中暑防护02

中暑分级与识别分级核心表现体温特征意识状态先兆中暑头晕、口渴、多汗、乏力正常或略高（≤38度）清醒轻症中暑面色潮红、皮肤灼热、心率加快38度以上清醒但烦躁重症中暑（热射病）无汗、皮肤干热、意识障碍40度以上模糊或昏迷关键提醒热射病死亡率可超过50%，从轻症到重症的进展可能非常迅速，绝不可抱有休息一下就好的侥幸心理

中暑高危人群与